Перейти к навигации страницы Перейти к содержимому страницы
 

Синдром хронической усталости – профилактика и лечение.

Синдром хронической усталости (СХУ) – заболевание, в существование которого многие врачи не верили всего несколько лет назад. Однако реалии современной жизни и научные исследования в этой области не только доказали существование данной болезни, но и выяснили, что она отнюдь не так безвредна, как считалось ранее. Это заболевание, снижающее способность человека к трудовой активности на 50-80%.

СХУ – заболевание нашего времени, связанное с особенностями современной жизни в больших городах и значительной психоэмоциональной нагрузкой на их жителей.

Эта болезнь чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Типичная жертва СХУ - успешная образованная женщина в возрасте 20-50 лет, имеющая стабильную ответственную работу и отдающая ей большую часть своего времени.

Данное заболевание имеет прогрессирующее течение, а его лечение может длиться месяцы, и даже годы. Больным периодически рекомендуется проходить курс профилактики в санаторно-курортных учреждениях. Такой отдых имеет множество преимуществ: смена обстановки, минимизация стрессовых факторов, определенная диета и режим питания, дозированные физические нагрузки, а также курс процедур для общего оздоровления и восстановления функций нервной системы.

Что такое синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – заболевание, характеризующееся постоянной эмоциональной и физической усталостью, которая не проходит даже после длительного отдыха. Существует предположение о связи этого состояния с длительными высокими эмоционально-интеллектуальными нагрузками в ущерб физиологическим возможностям организма, как физическим, так и эмоционально-интеллектуальным.

В группу риска заболеваемости СХУ входят жители крупных городов, а среди них в первую очередь люди, постоянно несущие повышенную ответственность по роду своей деятельности. Предрасполагающими факторами к появлению болезни могут выступать хронические заболевания, вирусные инфекции, плохая экологическая обстановка.

Симптоматика заболевания

Не существует каких-либо особенных симптомов, свойственных только СХУ. Симптомы болезни могут напоминать признаки других хронических заболеваний разного происхождения: инфекционных, эндокринных, воспалительных. Поэтому для правильной диагностики необходимо, прежде всего, исключить другие болезни.

Обычно СХУ имеет несколько выраженных признаков на физическом и нейропсихическом уровнях.

На физическом уровне возникают:

  • бессонница ночью, а днем – сонливость;
  • мышечная слабость;
  • мигрирующая головная боль;
  • прогрессирующая усталость;
  • субфебрильная температура тела (37-37,5 градусов) на протяжении полугода или дольше;
  • частые простудные заболевания;
  • увеличение и болезненность лимфоузлов.

На нейропсихическом уровне возникают:

  • быстрая смена настроений: от апатии до раздражительности;
  • забывчивость и рассеянность;
  • гиперчувствительность к свету, звукам;
  • депрессия, апатия, нежелание заниматься чем-либо;
  • снижение умственной активности;
  • панические состояния;
  • снижение концентрации внимания.

Помимо основных симптомов, могут проявляться также такие признаки, как заторможенность, тошнота, сухость во рту, чувствительность к жаре или холоду, желудочные расстройства.

При присутствии у пациента более половины данных симптомов можно говорить о синдроме хронической усталости. Следует также учитывать, что для данного заболевания характерны прогрессирующая симптоматика и появление со временем все новых симптомов.

Причины заболевания

До настоящего времени причины симптома хронической усталости не выяснены. На этот счет существуют лишь теории. Предполагается, что СХУ связан с ослаблением иммунной системы организма, а также с вирусными инфекциями, так как многие больные утверждали, что симптомы заболевания появлялись у них именно после вирусных инфекций (например, после гриппа, инфекционного мононуклеоза и других).

Начало болезни также может быть спровоцировано сильным стрессом (возникшем, например, при разводе, потере близкого) или длительным эмоциональным напряжением (связанным, к примеру, с работой, требующей повышенной ответственности).

Профилактика заболевания

Смена обстановки, обязательная физическая активность (дозированная), рациональное питание, отсутствие стрессовых факторов – необходимые условия для восстановления функциональности нервной системы при синдроме хронической усталости. Все эти условия обеспечиваются в санаториях Кавказских Минеральных Вод и Беларуси при прохождении курса профилактики заболеваний нервной системы.

Кроме того, в санаториях и пансионатах используются следующие методы лечения и профилактики СХУ:

  • грязевые аппликации;
  • арома- и фитотерапия;
  • магнитотерапия;
  • массажно-релаксационная и SPA-капсула;
  • лечебные ванны и души;
  • четырехкамерные ванны;
  • массаж;
  • плавание в бассейне;
  • терренкур, диетотерапия, солнечные и воздушные ванны.

Санаторно-курортные учреждения КавМинВод и Беларуси, специализирующиеся на лечении и профилактике заболеваний нервной системы:

 
Профиль автора: Профиль автора в Google+